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葡萄干的功效  

2014-12-31 19:01:34|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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               葡萄干的功效 - 宁静 - 百合花园
 
                                         【原创】ps红楼梦 - 老李 - 老李的快乐生活
 
              中医认为葡萄具有“补血强智利筋骨,健胃生津除烦渴,益气逐水利
       小便,滋肾益肝好脸色”的功效,平常多吃葡萄,可以缓解手脚冰冷、腰
       痛、贫血等现象,提高免疫力。
              葡萄干蕴含有不少能降胆固醇的成分,假如每天摄食相当于400卡热
       的葡萄干,能有效降低血中胆固醇8%,同时还能抑制血中坏胆固醇的氧
       化。 葡萄干还能改善直肠的健康,因为它含有纤维和酒石酸,能让排泄
       物快速通过直肠,减少污物在肠中停留的时间。
              葡萄干中含有一种称为白黎卢醇的成分,它能有效地防止细胞恶变
       或抑制恶性肿瘤的增长。而另一项为期18周的动物研究中,还发现白黎
      卢醇明显地抑制了老鼠的皮肤癌蔓延,且可阻止白血病细胞的分裂。
            葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补
     佳品,可补血气、暖肾,治疗贫血,血小板减少。
            葡萄干内含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,有助于冠心病患者的康
     复。葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸,常食对神经衰弱和过度
     疲劳者有较好的补益作用。
   

 
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